Ist der Wellnessbereich auch für externe Gäste geöffnet?

Unser Wellness- und Spa-Bereich steht bevorzugt unseren Hotelgästen zur Verfügung. Externe Gäste heißen wir jedoch herzlich willkommen, sofern freie Kapazitäten vorhanden sind. Bitte kontaktieren Sie uns im Voraus, um Ihre Behandlung zu reservieren.

Wie sind die Öffnungszeiten des Rugard Royal Spa?

Unser Rugard Royal Spa mit Poolbereich hat täglich von 7:00 bis 21:00 Uhr für Sie geöffnet.

Gibt es einen barrierefreien Zugang zum Rugard Royal Spa?

Unser Rugard Royal Spa inklusive Poollandschaft befindet sich im Untergeschoss unseres Hauses und ist nur über eine kleine Treppe mit drei Stufen erreichbar. Einen barrierefreien Zugang zum Spa gibt es daher leider nicht.

Ab wie vielen Jahren dürfen Kinder in das Rugard Royal Spa?

Als Familienhotel möchten wir sowohl unseren großen als auch unseren kleinen Gästen Erholung, Spaß und Abwechslung bieten. Bitte beachten Sie jedoch, dass Kinder unter zwölf Jahren aus Sicherheitsgründen nur in Begleitung ihrer Eltern Zutritt zum Wellnessbereich haben.

Ist die Saunalandschaft textilfrei?

Unser Saunabereich ist in erster Linie aus hygienischen Gründen textilfrei. Da die Badebekleidung meist aus synthetischen Stoffen besteht und diese beim Saunieren die Verdunstung des Schweißes behindern, sammelt sich dieser unter der Badebekleidung. Dies ist nicht nur aus hygienischen Gründen ungünstig, da sich der Schweiß beim anschließenden Besuch des Schwimmbeckens auswäscht, sondern auch aus gesundheitlicher Sicht wegen des fehlenden Kühleffektes zu vermeiden. Wir bitten Sie daher, Ihren Schwitzgang ohne Textilien zu genießen.

Welche Behandlungen werden im Rugard Royal Spa angeboten?

In unserem Wellnessbereich verwöhnen wir Sie mit luxuriösen Anwendungen. Zur Auswahl stehen: Gesichtsbehandlungen, Körperbehandlungen, Massagen, Bäder und Körperpackungen, Paaranwendungen, Rasulbad und vieles mehr!

Welche Produkte und Marken werden im Rugard Royal Spa verwendet?

Wir pflegen Ihre Haut mit der exklusiven Kosmetik von Thalgo, Biodroga, Kurland und Baehr.

Können Beauty-Behandlungen auch von externen Gästen gebucht werden?

Beauty-Behandlungen in unserem Wellness- und Spa-Bereich können auch von externen Gästen gebucht werden, sofern Kapazitäten verfügbar sind. Wir empfehlen, vorab einen Termin zu vereinbaren, um die Verfügbarkeit zu prüfen.

Müssen die Beauty-Behandlungen bereits vorab gebucht werden?

All unsere Behandlungen sollten am besten vorab gebucht werden. So gehen Sie sicher, dass wir Sie zu Ihrem Wunschtermin umsorgen können.

Wohin kann ich mich wenden, wenn ich Fragen zum Wellness- und Spa-Bereich habe?

Bei Fragen rund um unseren Wellness- und Spa- Bereich können Sie uns gerne per E-Mail unter wellness@rugard-strandhotel.de kontaktieren. Wir beraten Sie auch gerne telefonisch unter +49 (0) 38393 56 699.

Heller Indoorpool mit Mosaikboden, Säulen und Wandmalerei im Wellnessbereich des Rugard Thermal Strandhotels auf Rügen.

Frau in Handtuch sitzt in edel gestalteter Edelstein-Sauna mit dunkelblauen Mosaikfliesen beim Wellness im Rugard Thermal Strandhotel.

Pool- & Saunawelt Absolute Erholung für Ihren Wellnessurlaub in Binz

Ein erfrischender Ausbruch aus dem Alltag kann hin und wieder wahre Wunder wirken und neue Energien freisetzen! Gönnen Sie sich und Ihren Lieben wohltuende Stunden und lassen Sie den hektischen Alltag hinter sich. In der Pool- und Saunalandschaft unseres Rugard Royal Spa erwartet Sie eine Welt der Ruhe und Entspannung. Zusätzlich laden unsere Wohlfühlwelten dazu ein, einfach mal loszulassen und ganz bei sich anzukommen. Besonders empfehlenswert nach einem aktiven Tag auf der Insel oder für einen Moment der Ruhe zwischendurch.

Saunalandschaft - täglich 15:00 - 20:00 Uhr
Schwimmbad - täglich 07:00 - 21:00 Uhr

Saunabereich
Poolbereich
Wohlfühlwelten

Zwei Frauen genießen die Wärme in der finnischen Sauna auf Holzliegen beim Wellness im Rugard Thermal Strandhotel.

Finnische Sauna mit Himalaya-Salzwand Kraftvolle Wärme trifft heilsame Mineralien

Erleben Sie die Kraft traditioneller Saunakultur mit intensiver, trockener Hitze. Sie fördert die Durchblutung, stärkt Ihr Immunsystem und reinigt die Haut porentief. Die Himalaya-Salzwand reichert die Luft mit natürlichen Mineralien an. Die freigesetzten Ionen können entzündungshemmend wirken, die Atemwege befreien und die körpereigene Abwehr unterstützen.

Extras:

Stündlicher automatischer Aufguss
Sanfte, meditative Klänge zur Entspannung

Temperatur: bis zu 95°C
Holz: Kanadische Hemlock-Tanne
Anwendungsdauer: 8 bis 12 Minuten

Nahaufnahme von getrockneten Kräutern in der Bio Kräutersauna des Rugard Thermal Strandhotels.

Bio-Kräutersauna Unsere sanfte Saunavariante mit Tiefenwirkung

Ein mildes, reizarmes Klima lädt Sie zum entspannten Schwitzen ein. Wasser verdampft über ausgewählten Kräutern – deren wohltuende Wirkung verteilt sich im Raum, beruhigt die Nerven, unterstützt bei Erkältungen und stimuliert die Sinne. Das automatische Kübelspiel sorgt alle 5 Minuten für frischen Kräuterdampf und ein rundum angenehmes Saunaerlebnis.

Temperatur: ca. 55°

Anwendungsdauer: 8 bis 12 Minuten

Moderne Infrarotkabine mit Sicht ins Innere steht im lichtdurchfluteten Wellnessbereich des des Rugard Thermal Strandhotels.

Infrarot-Kabine Gezielte Tiefenwirkung bei Muskel- und Gelenkbeschwerden

Die tiefenwirksame Wärme der Infrarotstrahlen dringt direkt in Ihren Körper ein – ohne die Umgebungsluft stark aufzuheizen. Verspannungen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und Muskelkater können spürbar gelindert werden. Gleichzeitig wird Ihr Immunsystem sanft, aber effektiv aktiviert. Sie genießen ein intensives Wärmegefühl – ganz ohne starke Belastung für den Kreislauf.

Extras:

Lichttherapie
Aromatisierung

Temperatur: ca. 50°C
Holz: Kanadische Hemlock-Tanne
Anwendungsdauer: 20 bis 30 Minuten

Frau lehnt entspannt mit geschlossenen Augen beim Wellness im Caldarium des Rugard Thermal Strandhotels in Binz auf Rügen.

Caldarium Gezielte Tiefenwirkung bei Muskel- und Gelenkbeschwerden

Temperatur: 40 bis 45°C

Anwendungsdauer: 10 bis 15 Minuten

Freundinnen in Handtüchern entspannen nebeneinander in der Edelsteingrotte beim Wellness im Rugard Thermal Strandhotel.

Edelstein-Dampfgrotte Dampfbad-Erlebnis mit Edelstein-Energie auf Rügen

Im Inneren dieser Dampfsauna erwartet Sie der Bergkristall – ein Symbol für Klarheit und innere Ruhe. Er kann Ängste vertreiben, Nervosität lindern und Ihnen helfen, tief durchzuatmen. In Kombination mit dem warmen, feuchten Dampf wirkt das Klima besonders wohltuend bei Atemwegserkrankungen und bringt Körper und Geist in Einklang.

Temperatur: 45°C

Anwendungsdauer: 6 bis 8 Minuten

Blick auf beheizte Mosaikliegen mit Armlehnen im ruhigen Tepidarium des Rugard Thermal Strandhotels.

Tepidarium Sanft wärmende Sauna nach römischem Vorbild

Schon in der Antike war das Tepidarium Teil der römischen Badekultur – ein Ort für lauwarme Entspannung. Heute erwartet Sie hier eine milde Form der Sauna, die Herz und Kreislauf schont. Die ergonomisch geformten Wärmeliegen strahlen sanfte, gleichmäßige Wärme aus, die tief in den Körper eindringt und ihn bei der Regeneration unterstützt. Ideal nach jeder Art von Anstrengung – körperlich wie mental.

Temperatur: 37 bis 38°C

Anwendungsdauer: min. 30 Minuten

Gemeinsame Saunazeit: Zwei Frauen genießen Wellness und Entspannung.

Römische Steinsauna Sauna mit Tradition direkt an der Ostsee

Diese traditionsreiche Saunaform geht auf die römische Badekultur zurück. Warme Steinblöcke geben gleichmäßige Strahlungswärme ab. In Kombination mit dem natürlichen Aroma der kanadischen Hemlock-Tanne entsteht ein entspannendes Klima – wohltuend für Rücken, Gelenke und Atemwege. Meditative Melodien begleiten Ihren Aufenthalt und fördern tiefes Loslassen. Natürlich. Kraftvoll. Regenerierend.

Temperatur: 55°C
Luftfeuchtigkeit: ca. 65 %
Anwendungsdauer: 5 bis 7 Minuten

Blick auf die Eisbrunnen-Anlage mit Löwenkopf und Statue im Wellnessbereich des Rugard Thermal Strandhotels.

Eislöwe So stärken Sie Ihre Gefäße nach der Sauna

Die Hitze aus den Saunen weitet Ihre Blutgefäße – das ist gesund, beansprucht jedoch auch Ihren Kreislauf. Reiben Sie Ihren Körper mit dem Eis ab, um die Gefäße wieder zu schließen, den Kreislauf zu stabilisieren und ein erfrischendes Gegengewicht zur Wärme zu schaffen.
Bei Fragen ist unser Saunameister gerne für Sie da

Junge Frau in weißem Handtuch sitzt mit geschlossenen Augen in der Sauna des Rugard Thermal Strandhotels.

Schritt für Schritt zur Tiefenentspannung Die wichtigsten Sauna-Regeln auf einen Blick

Legen Sie Ihren Schmuck vorab ab, so vermeiden sie Verbrennungen durch erhitzte Metalle. Als nächstes sollten Sie sich duschen und gut abtrocknen – das unterstützt die Schweißbildung. Ein warmes Fußbad erleichtert den Einstieg. Beginnen Sie mit einer milden Sauna und bleiben Sie 8–12 Minuten, bitte immer auf einem Handtuch.
Danach sollten Sie frische Luft tanken, bevor Sie sich kalt abduschen (beginnend herzfern) und eine Ruhepause einlegen, die mindestens so lange wie der Saunagang selbst sein sollte.
Drei Saunagänge pro Tag sind optimal, um Körper und Kreislauf nicht zu überfordern und dennoch nachhaltig zu stärken.

Schwimmbad Entspannung und Schwimmvergnügen in den hoteleigenen Pools

Eintauchen und sich treiben lassen oder sich richtig auspowern – in unserem Schwimmbad ist beides möglich. Bei jeder Witterung und umgeben von eindrucksvollen Bildern der wunderschönen Natur Rügens können Sie in unserem 18×6 Meter großen Salzwasserbecken bei angenehmen 28 °C ein paar Bahnen ziehen oder entspannt Ihren Tagträumen nachhängen. Der milde Salz- und Solegehalt (0,5 %) macht das Wasser besonders weich und umschmeichelt Ihre Haut wohltuend. Unter einem Sternenhimmel können Sie außerdem völlige Schwerelosigkeit in unserem 10 m² Schwebe-Pool erleben. Durch den hohen Auftrieb im 30 °C warmen Wasser (5,25 % Salz- und Solegehalt) werden Ihre Gelenke und Muskeln entspannt. Ihre Haut wird sich nach dem Baden wunderschön glatt und weich anfühlen.

Öffnungszeiten:

Schwimmbad: Täglich von 7:00 - 21:00 Uhr

Ein Ruheraum, in dem jeweils mehrere Liegen an den Wänden stehen.

Wohlfühlwelten Regenration und Stille für Körper und Geist auf Rügen

Nach entspannten Schwimmzügen in unserem Salzwasserbad oder einem ausgiebigen Schwitzgang in unseren wohltuenden Saunen und Dampfbädern können Sie das neue Gefühl von Vitalität und Wohlbefinden in unseren gemütlichen Entspannungs- und Ruhezonen entdecken. Die wunderschön angelegten Wohlfühlwelten in verschiedenen Stilen laden zum Verweilen, Abschalten oder ungestörtem Schmökern in Ihrem Lieblingsbuch ein.

Silencium-Ruheraum (in der textilfreien Saunawelt)
Raum der Stille (im Schwimmbadbereich)

Kneipp-Wassertretbecken mit verspieltem Metallgelände im Wellnessbereich des Rugard Thermal Strandhotels.

Kneipp-Gang Vitalität durch warm-kaltes Wassertreten

Ein Klassiker der Gesundheitslehre – entwickelt von Sebastian Kneipp im Jahr 1849 – ist auch heute ein fester Bestandteil eines ganzheitlichen Wellness-Erlebnisses. Das abwechselnde Wassertreten in warmem und kaltem Wasser nach dem Saunagang fördert die Durchblutung, stärkt die Gefäße und hilft besonders bei schweren Beinen.

So funktioniert’s:

Schreiten Sie im sogenannten Storchengang durch die Becken – beginnen Sie im warmen Wasser und wechseln Sie anschließend ins kalte. Zwischen den Wechseln kurz im jeweiligen Becken stehen bleiben (Tipp: Zählen Sie dabei 5 tiefe Atemzüge). Einfach. Natürlich. Wohltuend.

Frau im Bademantel zapft frisches Rügenwasser mit Zitrusfrüchten an der Spa-Bar des Rugard Thermal Strandhotels.

Rügenwasser Natürliches Mineralwasser für Ihre Regeneration

Beim Saunieren verliert Ihr Körper viel Flüssigkeit und wichtige Mineralien – daher ist Trinken danach besonders wichtig! Rügenwasser hilft Ihnen, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen, regt den Stoffwechsel an und unterstützt Ihren Kreislauf. Gönnen Sie sich nach jedem Saunagang ein Glas – Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Bei Fragen ist unser Saunameister gerne für Sie da

Lassen Sie sich inspirieren Entdecken Sie unseren Pool- und Saunabereich

Detailaufnahme eines Kneippgangs mit eingelassenen Becken und dekorativem Gusseisengeländer oim Rugard Thermal Strandhotel.

Wasser fließt aus Löwenkopfbrunnen über mehrere Ebenen im Wellnessbereich des Rugard Thermal Strandhotels.

Zwei Frauen sitzen im Caldarium des Rugard Thermal Strandhotels auf beheizten Steinbänken mit Mosaikverkleidung.

Innenraum der blauen Edelsteingrotte mit runder Sitzbank und Dampfquelle im Rugard Thermal Strandhotel.

Löwenkopf mit Eisbrunnen unter blauer Beleuchtung, Teil des Wellnessbereichs im Rugard Thermal Strandhotel.

Zwei Frauen sitzen in der rot beleuchteten finnischen Sauna des Rugard Thermal Strandhotels.

Gäste sitzen im sprudelnden Indoorpool und genießen die entspannte Atmosphäre im Spa des Rugard Thermal Hotels.

Blick in die Kräutersauna mit Aufgusstopf und gtroockneten Kräutern im Spa des Rugard Thermal Hotels.

Blick auf Innenpool mit Liegen, Blumenarrangements und warmem Licht im Ruhebereich des Rugard Thermal Hotels.

Zwei Gäste genießen den Wellness Pool bei Dunkelheit, beleuchtet von Sternenlichtern an der Wand im Rugard Strandhotel.

Zwei Frauen entspannen in der römischen Sauna mit traditionellem Saunaofen im Rugard Thermal Strandhotel.

Eleganter Ruhebereich mit hellen Liegen, Glastüren und Tageslicht im Spa des Rugard Thermal Strandhotels.

Zwei Frauen im Bademantel entspannen auf Liegen im hellen Ruheraum des Rugard Thermal Strandhotels.

Großzügiger Pool mit mediterranem Wandbild und Mosaikornament im Wellnessbereich des Rugard Strandhotels

Eleganter Entspannungsraum im Tepidarium mit beheizten Steinliegen im mediterranen Stil des Rugard Strandhotels.

Wasserstation mit Glasdispensern, frischen Früchten und Trinkbechern im Spa-Bereich des Rugard Thermal Hotels.

Häufige Fragen Gut zu wissen

Ist der Wellnessbereich auch für externe Gäste geöffnet?

Unser Wellness- und Spa-Bereich steht bevorzugt unseren Hotelgästen zur Verfügung. Externe Gäste heißen wir jedoch herzlich willkommen, sofern freie Kapazitäten vorhanden sind. Bitte kontaktieren Sie uns im Voraus, um Ihre Behandlung zu reservieren.
Wie sind die Öffnungszeiten des Rugard Royal Spa?

Unser Rugard Royal Spa mit Poolbereich hat täglich von 7:00 bis 21:00 Uhr für Sie geöffnet.
Gibt es einen barrierefreien Zugang zum Rugard Royal Spa?

Unser Rugard Royal Spa inklusive Poollandschaft befindet sich im Untergeschoss unseres Hauses und ist nur über eine kleine Treppe mit drei Stufen erreichbar. Einen barrierefreien Zugang zum Spa gibt es daher leider nicht.
Ab wie vielen Jahren dürfen Kinder in das Rugard Royal Spa?

Als Familienhotel möchten wir sowohl unseren großen als auch unseren kleinen Gästen Erholung, Spaß und Abwechslung bieten. Bitte beachten Sie jedoch, dass Kinder unter zwölf Jahren aus Sicherheitsgründen nur in Begleitung ihrer Eltern Zutritt zum Wellnessbereich haben.
Ist die Saunalandschaft textilfrei?

Unser Saunabereich ist in erster Linie aus hygienischen Gründen textilfrei. Da die Badebekleidung meist aus synthetischen Stoffen besteht und diese beim Saunieren die Verdunstung des Schweißes behindern, sammelt sich dieser unter der Badebekleidung. Dies ist nicht nur aus hygienischen Gründen ungünstig, da sich der Schweiß beim anschließenden Besuch des Schwimmbeckens auswäscht, sondern auch aus gesundheitlicher Sicht wegen des fehlenden Kühleffektes zu vermeiden. Wir bitten Sie daher, Ihren Schwitzgang ohne Textilien zu genießen.
Welche Behandlungen werden im Rugard Royal Spa angeboten?

In unserem Wellnessbereich verwöhnen wir Sie mit luxuriösen Anwendungen. Zur Auswahl stehen: Gesichtsbehandlungen, Körperbehandlungen, Massagen, Bäder und Körperpackungen, Paaranwendungen, Rasulbad und vieles mehr!
Welche Produkte und Marken werden im Rugard Royal Spa verwendet?

Wir pflegen Ihre Haut mit der exklusiven Kosmetik von Thalgo, Biodroga, Kurland und Baehr.
Können Beauty-Behandlungen auch von externen Gästen gebucht werden?

Beauty-Behandlungen in unserem Wellness- und Spa-Bereich können auch von externen Gästen gebucht werden, sofern Kapazitäten verfügbar sind. Wir empfehlen, vorab einen Termin zu vereinbaren, um die Verfügbarkeit zu prüfen.
Müssen die Beauty-Behandlungen bereits vorab gebucht werden?

All unsere Behandlungen sollten am besten vorab gebucht werden. So gehen Sie sicher, dass wir Sie zu Ihrem Wunschtermin umsorgen können.
Wohin kann ich mich wenden, wenn ich Fragen zum Wellness- und Spa-Bereich habe?

Bei Fragen rund um unseren Wellness- und Spa- Bereich können Sie uns gerne per E-Mail unter wellness@rugard-strandhotel.de kontaktieren. Wir beraten Sie auch gerne telefonisch unter +49 (0) 38393 56 699.